Phụ nữ 30 chăm da thế nào cho đẹp?

Bước sang tuổi 30 làn da của chúng ta dễ bị lão hóa, chảy xệ, kém sức sống, lộ diện nhiều vết nhăn và tàn nhang nhưng nếu có cách chăm da khoa học thì bạn có thể hạn chế được những tình trạng này. Dưới đây là gợi ý chăm da đúng cách mà Khuyến Mãi 4M muốn chia sẻ đến bạn.

Sai lầm thường gặp

Nhiều người duy trì cùng một thói quen chăm da cho cả buổi sáng và buổi tối. Điều này là sai lầm bởi nhu cầu ở mỗi thời điểm không giống nhau.

Vào ban ngày, làn da tiếp xúc với tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường. Trong khi đó, làn da chuyển sang chế độ hồi phục vào ban đêm.

Vì vậy, thói quen chăm sóc da buổi sáng phải ưu tiên sự bảo vệ, bao gồm serum chống oxy hóa và kem chống nắng. Tiếp đến, thói quen ban đêm của bạn nên tập trung vào việc trẻ hóa, kết hợp các sản phẩm như retinol, peptide và tẩy da chết hóa học. Cuối cùng là kem dưỡng da ban đêm.

Dùng sản phẩm gì?

Rouleau cho biết ngoài kem chống nắng, bạn nên để ý đến các sản phẩm retinol Retin-A ở độ tuổi 30. đây là các thành phần đã được thử nghiệm và có tính năng làm mịn, mờ nếp nhăn và lỗ chân lông.

Retin-A (tretinoin) là một dạng vitamin A giúp da tự đổi mới bằng cách thay đổi tế bào. Nó thường được bác sĩ kê đơn cho các trường hợp bị mụn trứng cá, nếp nhăn và da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Bạn chỉ nên dùng các sản phẩm này 1-2 lần/tuần rồi dần tăng cường lên 3-4 lần/tuần. Bạn có thể mất khoảng sáu tuần để thấy tác dụng từ việc sử dụng retinol nên hãy kiên nhẫn.

Quy trình chăm da buổi sáng cho làn da tuổi 30

Vì da cần bảo vệ vào buổi sáng, bạn chỉ nên chú trọng loại serum mỏng nhẹ, giúp làm mềm mịn da. Tiếp đến, bạn bôi kem chống nắng.

Nhiều phụ nữ tránh trang điểm hằng ngày để da được “thở”. Nhưng theo chuyên gia, trang điểm có thể giúp bảo vệ làn da. Bởi tác hại của tia UV là nguyên nhân chính gây ra lão hóa sớm nhưng mọi người ít khi bôi đủ kem chống nắng để có được sự bảo vệ toàn diện. Cho nên vì vậy, bạn có thể thoải mái thoa thêm lớp kem nền.

Lớp trang điểm đó đóng vai trò như rào cản bổ sung giữa làn da và “kẻ thù tồi tệ nhất” là tia UV. Nếu lo ngại về việc kem nền làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn chỉ cần đảm bảo mình sử dụng loại phù hợp với làn da.

Để được bảo vệ nhiều hơn, hãy chọn kem nền có SPF được tích hợp trong sản phẩm. SPF 15 là mức tối thiểu bạn nên lựa chọn.

Quy trình chăm da buổi tối cho làn da tuổi 30

Về nhà sau ngày dài, bạn cần phải tẩy trang kỹ lưỡng. Tuy nhiên, loại khăn lau trang điểm có thể làm mất nước và lây lan bụi ra khắp khuôn mặt. Theo Joanna Czech – chuyên gia thẩm mỹ có thương hiệu riêng, những chiếc khăn tẩy trang này có thể không làm tốt công việc làm sạch da.

Thay vào đó, bạn hãy dùng bông tẩy trang, chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ rồi lau da bằng khăn trẻ em ở bước cuối cùng. Để tránh vi khuẩn, bạn nên giặt khăn sau mỗi lần lau và thay thường xuyên.

Làn da sạch là làn da khỏe mạnh”, Rouleau nhấn mạnh. Khi da sạch, ​​các loại serum và kem dưỡng ẩm được thoa sau đó mới phát huy hiệu quả mạnh.

Quan trọng, việc xoa kem dưỡng ẩm sót lại từ mặt xuống cổ là không đủ. Nó thực sự không giúp ích được nhiều trong việc dưỡng ẩm cho cổ.

Thay vào đó, cổ “xứng đáng” được chăm sóc theo bước riêng trong quy trình chăm da của bạn. Khi càng lớn tuổi, việc điều trị vùng cổ rất quan trọng. Bởi đây chính là khu vực mỏng manh hơn, thường xuất hiện dấu hiệu lão hóa đầu tiên.

Cho nên vì vậy, sau khi bôi mặt, bạn tiếp tục thoa lên cổ theo chiều vuốt từ dưới lên để tránh chảy xệ.

Đối với mắt, đây chính là vùng đầu tiên trên khuôn mặt có biểu hiện lão hóa thông qua các nếp nhăn khi nheo mắt, cười. Vì thế, hãy dùng kem mắt mỗi ngày. Bạn cần chăm chú thoa lên phần xương nằm ngay bên trên cùng của gò má.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung serum mắt, thoa một lượng bằng hạt đậu sau mỗi 12 giờ.

Cuối cùng, bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm. Ban đêm là lúc da tự phục hồi. Vì vậy, khi ngủ càng lâu, da sẽ có rất nhiều thời gian hơn để làm điều đó.

 Nguồn >>> Phụ nữ 30 chăm da như thế nào cho đẹp?

Bí quyết từ A đến Z cách order trên Pinduoduo ship đến Việt Nam

Mua sắm qua mạng không còn là chủ đề quá xa lạ với chúng ta trong thời đại covid. Bởi vì sự thuận tiện khi đặt đơn hàng, đa dạng các lựa chọn mà lại thường xuyên giảm giá trong các dịp lễ. Nhưng liệu có cách nào giúp shopping online trở nên thú vị hơn việc săn sale một mình, chính bới nhu cầu đó Pinduoduo đã ra đời với khái niệm mua sắm theo nhóm sẽ đem đến cảm nhận khác cho người sử dụng. Theo dõi bài viết dưới đây để khám phá xem Pinduoduo là gì, có thực sự tốt như lời đồn, cách mua hàng ship về nước ta và các bước mua hàng trên pinduoduo nhé !

1. Pinduoduo là gì?



Pinduoduo là một ứng dụng mua hàng bán lẻ Trung Quốc còn khá mới lạ với thị trường thương mại điện tử Việt Nam. Tuy mới ra mắt được 3 năm nhưng Pinduoduo đã thu về 483 triệu người dùng, chính thức trở thành đối thủ nặng ký của Alibaba và JD. Mục đích cho phép người dùng tham gia cùng bạn bè, người thân, gia đình và cả những người dùng khác để mua hàng với giá rẻ hơn. Nhưng dù bạn chỉ mua một mình, Pinduoduo vẫn có thể hoàn toàn đáp ứng khi có phần hiển thị giá mua riêng và mua chung cho từng sản phẩm.

2. Mua hàng trên Pinduoduo có tốt không?

Bất kỳ ai nhìn giá thành trên Pinduoduo đều bất ngờ vì sự rẻ vô cùng và đương nhiên người dùng luôn “đi kèm” thắc mắc: “Hàng rẻ vậy liệu chất lượng có bảo đảm không?”. Câu trả lời là chính sách của Pinduoduo giải thích vô cùng hợp lý rằng giá thấp là do mô hình hoạt động kinh doanh độc đáo.

Vì vậy sản phẩm trên Pinduoduo có giá thấp như vậy không phải vì hàng lỗi hay hỏng mà do hàng hóa được bán theo hình thức mua sắm theo nhóm, mức giá này người bán có thể chấp nhận được nên hầu như người dùng vẫn có thể mua được. Còn bản chất sản phẩm vẫn như thế chứ không thể có chuyện người dùng sẽ “mất tiền oan” mua về mà không thể sử dụng.

Bên cạnh đó, Pinduoduo kết hợp với Wechat tạo nên thị trường ngách tiềm năng và thu hút hàng triệu lượng truy vấn hằng ngày. Nền tảng nay đang tiếp cận lượng người dùng khổng lồ trên Wechat – nơi mà người dùng dễ dàng tạo nhóm cùng bạn bè, người thân, đồng nghiệp, hàng xóm…để mua hàng những sản phẩm yêu thích với mức giá rẻ cực kỳ, thậm chí là giá xưởng.

3. Cách tìm kiếm và mua hàng trên Pinduoduo về nước ta

Sau đây, là hướng dẫn chi tiết giúp các bạn hiểu rõ về cách mua hàng qua ứng dụng Pinduoduo.

3.1 Tải xuống ỨNG DỤNG Pinduoduo 

Tuỳ thuộc vào hệ điều hành Android/ iOS, người dùng có thể vào CH Play/ App store để tìm kiếm ứng dụng 拼多多 và tải xuống một cách dễ dàng.

Tìm kiếm ứng dụng Pinduoduo trên máy tính

3.2 Đăng ký người dùng Pinduoduo

Có 3 cách để đăng ký vào Pinduoduo đó là sử dụng số điện thoại di động, Wechat và tài khoản QQ có sẵn.

Đăng ký tài khoản Pinduoduo

Đối với người nước ta có thể sử dụng số điện thoại di động Việt Nam để đăng ký và đăng nhập.

Đăng ký tài khoản Pinduoduo bằng số điện thoại

3.3 Tìm kiếm sản phẩm và đặt hàng trên Pinduoduo

Cách đặt hàng pinduoduo cũng tương đối dễ dàng và đơn giản, ngay trên giao diện bạn có thể tìm thấy sản phẩm mình cần tương tự như taobao.com, Tmall hay JD. Sau khi đến sản phẩm muốn mua, bạn có 2 lựa chọn là mua ngay với cái giá cao hoặc chọn giá rẻ để chờ mua chung.

Sau khi chọn mua, bạn bổ sung đầy đủ thông tin, chọn 1 trong 3 phương thức thanh toán và nhấn thanh toán.

3 phương thức thanh toán được chấp nhận khi mua hàng trên pinduoduo: Alipay, wechat Pay và nhờ bạn bè thanh toán hộ. Sau khi xác nhận thanh toán, bạn chỉ cần đợi người bán chuyển hàng đến địa chỉ của bạn.

Hướng dẫn tìm kiếm sản phẩm trên Pinduoduo

Nhóm mua hàng sẽ tồn tại trong 24 giờ, bạn có thể tự tạo nhóm mới hoặc thêm mình vào nhóm hiện có, chia sẻ nhóm đó trên wechat và mời bạn bè trong vòng kết nối. mua chung. Sau khi hết thời gian chờ, người bán sẽ tổng hợp thông tin đơn hàng và gửi hàng.

Cách mua hàng pinduoduo khá đơn giản dễ dàng đối với những người hay mua hàng Trung Quốc, Mặc dù vậy một số người không chuyên vẫn nên sử dụng dịch vụ mua hộ hàng Trung Quốc để thực hiện tốt nhất mục tiêu của mình.

4. Các tính năng của Nền tảng Pinduoduo

• Hoạt động nổi bật: lượt truy cập hàng ngày, các nhà cung cấp dịch vụ lớn.
• Dịch vụ chăm sóc khách hàng túc trực cả ngày lẫn đêm, cung cấp dịch vụ hỗ trợ tư vấn bất cứ lúc nào.
• Mua sắm theo chế độ nhóm vừa rẻ, vừa rút ngắn khoảng cách với mọi người xung quanh và gặp gỡ nhiều bạn bè

Nguồn >>> Cẩm nang A-Z cách order trên Pinduoduo ship về Việt Nam

Một số đồ ăn, trái cây làm bạn đi tiểu nhiều lần

Có thể bạn chưa biết nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngoài việc uống nhiều nước thì các thực phẩm và gia vị cay, cà phê, rượu, nước ép nam việt quất, cam, dưa hấu, dưa chuột,…sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.

Thực phẩm và gia vị cay

Các thực phẩm có chứa gia vị cay, nóng như ớt đỏ, ớt bột, bột cà ri nóng, đinh hương cũng có nguy cơ gây kích thích bàng quang, làm tăng nhu cầu đi tiểu. Bên cạnh đó, các gia vị như nước tương, sốt tamari, giấm, tương cà, mù tạt và đặc biệt là bột ngọt Monosodium Glutamate cũng góp phần tăng tần suất đi tiểu. Bột ngọt Monosodium Glutamate được sử dụng trong tương đối nhiều loại thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn như súp đóng hộp, nước sốt salad và 1 số ít món ăn nhẹ.

Rượu

Rượu ảnh hưởng đến hệ thống tiết niệu, kích thích cơ thể sản xuất nước tiểu nhiều hơn, khiến bàng quang nhanh đầy hơn. Vì sao là vì khi uống rượu, hormone antidiuretic (có tác dụng điều chỉnh nước tiểu trong thận) bị ức chế, từ đó thận không thể kiểm soát được lượng nước tiểu như bình thường, cơ thể cần giải phóng nước tiểu ra bên ngoài nhiều hơn.

Cà phê

Cà phê là một loại đồ uống lợi tiểu, kích thích cơ thể bài tiết nước và muối, từ đó khiến nhu cầu đi tiểu tăng lên. nghiên cứu năm 2013 của Viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy sự liên quan giữa việc uống nhiều caffeine (từ 250-300mg/ ngày, tương đương với 2-3 cốc) và chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ. Tuy nhiên, uống khoảng một cốc cafe mỗi ngày được cho là không quá ảnh hưởng tới nhu cầu đi tiểu.

Trà

Cả trà đen và trà xanh đều được coi là thức uống lợi tiểu vì có chứa caffeine. Tuy nhiên, việc đi vệ sinh quá nhiều phần đông chỉ xảy ra ở những người không thường xuyên uống trà. Khi uống trong một thời gian dài, bàng quang có thể đã dần quen với thức uống lợi tiểu này và không còn buồn tiểu nhiều như trước nữa.

Nước ép nam việt quất

Mặc dù nước ép nam việt quất có thể giúp ích trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu nhưng loại đồ uống có vị chua này cũng có thể gây rắc rối đối với 1 số người về tần suất đi tiểu. Loại đồ uống này có thể gây kích thích bàng quang, đặc biệt với người bị viêm bàng quang kẽ, căn bệnh mạn tính này gây ra áp lực và đôi khi gây đau bàng quang, vùng chậu.

Nước ngọt có gas

Uống quá nhiều nước ngọt có thể là lý do khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Nguyên nhân là trong loại đồ uống này có chứa caffeine và có chứa cacbonat, cũng là nguyên nhân gây kích kích bàng quang với một số người.

Cam

Một số loại trái cây và nước ép loại có tính axit như cam có thể kích hoạt việc đi tiểu nhiều lần. Đặc biệt với những người có bàng quang nhạy cảm, ăn cam và uống nước ép có thể gia tăng tần suất đi tiểu nhiều hơn so với bình thường, nên cân nhắc tránh tiêu thụ vô số.

Dưa hấu

Bên cạnh công dụng giải nhiệt, cung cấp nước tốt cho cơ thể thì dưa hấu cũng là tác nhân gây buồn tiểu nhiều hơn. Cho nên, đây được coi là loại quả có tác dụng lợi tiểu khá tốt.

Dưa chuột

Giống như dưa hấu, dưa chuột cũng chứa hàm lượng nước lớn, 95% thành phần cấu tạo của loại quả này là nước. Do đó, khi tiêu thụ nhiều dưa chuột sẽ làm gia tăng lượng nước tiểu, làm đầy bàng quang nhanh chóng và cuối cùng dẫn tới việc đi tiểu thường xuyên hơn.

Nguồn >>> Một số đồ ăn, trái cây khiến bạn đi tiểu nhiều lần hơn

Xem ngay các sai lầm làm cho việc vay tiền mua nhà trở thành gánh nặng

2022 được nhìn nhận là năm phục hồi của nền kinh tế. Nhiều gói trợ giúp của nhà nước sẽ tới tay người dân và doanh nghiệp. Cùng với lãi suất vay mua nhà "mềm" hơn, nhiều người có ý định vay để sắm cho mình ngôi nhà mới. Dưới đây là những sai lầm không ít người mắc phải, mong rằng khi đọc xong bạn sẽ cân nhắc để không phải hối tiếc.

Không khám phá kỹ về diện được vay vốn ngân hàng

Mỗi ngân hàng lại có điều kiện cho vay không giống nhau nhưng đều dựa trên những tiêu chuẩn chung để giảm khả năng rủi ro và tăng xác suất thu hồi vốn. Vì vậy, bạn cần khám phá những tiêu chuẩn đó để biết mình có thuộc diện được vay tiền mua nhà ở hay không.

Điều kiện chung để vay tiền mua nhà ở ở Việt Nam như sau:

- Người đứng tên vay tiền mua căn hộ là người nước ta hoặc Việt Kiều.

- Người đại diện vay tiền mua căn hộ phải trong độ tuổi lao động (trên 18 tuổi và không quá 60 tuổi khi đáo hạn ngân hàng)

- Có hộ khẩu thường trú, tạm trú tại tỉnh, thành phố có chi nhánh ngân hàng cho vay.

- Có nguồn thu nhập ổn định để bảo đảm khả năng trả nợ

- Có tài sản đảm bảo khoản vay phù hợp với quy định của ngân hàng. Trong trường hợp vay tiền mua nhà ở, bạn có thể thế chấp chính căn nhà đó.

Ngoài ra mỗi ngân hàng sẽ có những thủ tục cho vay không giống nhau, bạn cần tìm hiểu kỹ để tránh mất thời gian, công sức và có được khoản vay với lãi suất tốt.

Vay tiền mua căn hộ với tỷ lệ quá cao

Các ngân hàng thường quy định tỷ lệ vay là 70% trong trường hợp vay thế chấp với tài sản bảo đảm là chính ngôi nhà đó. Tuy vậy, bạn không nên vay quá 50% giá trị ngôi nhà để giảm áp lực trả nợ.

Với khoảng vay này, bạn có thể vừa thanh toán tiền vay cho ngân hàng, vừa có thể trang trải các khoản chi phí hàng tháng. Nếu vay với phần trăm không hề thấp, người vay sẽ đối mặt với những ngày tháng đầy khó khăn, áp lực khi gánh nặng trả nợ luôn hiện hữu bên mình.
 

Bạn nên chuẩn bị tài chính và tính toán con đường trả nợ kỹ lưỡng khi có ý định vay tiền mua nhà ở.

Để giảm tỷ lệ vay ngân hàng, bạn cần có số tiền tích luỹ đủ lớn, huy động sự trợ giúp từ gia đình và chọn mua căn nhà phù hợp với nhu cầu và điều kiện kinh tế.

Chọn thời gian vay tiền mua căn hộ quá ngắn

Tâm lý người vay tiền mua nhà luôn muốn trả nợ nhanh nhất có thể có thể. Không dừng lại ở đó, việc trả nợ sớm cũng khiến tổng số tiền phải trả giảm đi do giảm số tiền lãi. Tuy nhiên, nếu chọn thời khắc vay quá ngắn, quá tự tin vào khả năng trả nợ sẽ khiến số tiền phải trả các tháng tăng lên. Lúc đó, bạn sẽ không thể bảo đảm chi phí cho cuộc sống hàng ngày hoặc những chi phí phát sinh.

Vay tiền mua căn hộ khi thu nhập không ổn định

Trong hồ sơ vay tiền mua nhà ở, bạn phải chứng minh được nguồn thu nhập để trả nợ. Tuy nhiên, có rất nhiều lý do như dịch Covid-19, suy thoái kinh tế khiến thu nhập của bạn sụt giảm. Trong trường hợp ấy, bạn phải tìm cách tăng thu nhập như làm thêm, chuyển hướng kinh doanh hoặc phải cắt giảm chi phí hàng tháng.

Lãi suất thả nổi khi vay tiền mua nhà sau 2 năm

Giờ đây, nhiều ngân hàng chào mời người vay tiền mua nhà Với mức lãi suất ưu đãi rất hấp dẫn dưới 8%/năm. Tuy nhiên, mức này thường chỉ áp dụng trong khoảng thời gian ngắn. tiếp nối, lãi suất ngân hàng sẽ được điều chỉnh tạo thêm từ 3-4%/năm tuỳ thuộc vào ngân hàng và đối tượng vay.

Bên cạnh đó, nhiều ngân hàng còn điều chỉnh lãi suất theo quý hoặc 6 tháng một lần. Vì vậy, trước khi vay tiền mua nhà ở, bạn cần xem xét kỹ lãi suất thay đổi như thế nào trong các năm sau. Không chỉ có thế, bạn phải lên kế hoạch trả nợ trong trường hợp lãi suất ngân hàng tăng lên đến 30%.

Vay tiền mua nhà ở trả trước hạn bị phạt

Phần nhiều khách hàng thường trả nợ vay tiền mua nhà trước khi đáo hạn ngân hàng. Chính vì như thế, các ngân hàng thường đặt ra các khoản phạt từ 1-3% trên số tiền trả nợ trước hạn. Vì vậy, bạn cần tìm ngân hàng có phí phạt thấp (khoảng 1%), thời gian phạt ngắn (dưới 3 năm) để giảm số tiền phải trả.

Bên cạnh đó, bạn cần tuyệt đối tránh việc trả chậm vì không những bạn phải trả thêm lãi phạt mà còn mất uy tín với ngân hàng, sẽ khó để vay những lần sau.

Hy vọng những kinh nghiệm trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin khi lựa chọn đầu tư hay mua bán nhà!

Nguồn >>> http://marketing-center.net/mot-so-diem-sai-khien-viec-vay-tien-mua-nha-tro-thanh-ganh-nang-20700.html

Kinh nghiệm chọn mua barrier tự động PTH Vina chuẩn nhất

PTH Vina là đơn vị chuyên cung cấp barie tự động uy tín, đa dạng mẫu mã sản phẩm cho người dùng lựa chọn. Mặc dù vậy đây là lý do khiến nhiều người không biết lựa chọn như thế nào. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bí quyết chọn mua barie PTH Vina chuẩn nhất, phù hợp với nhu cầu thực tế của khách hàng.

LÝ DO NÊN LỰA CHỌN BARIE TỰ ĐỘNG PTH VINA? 

Sở dĩ, barie tự động PTH Vina được nhiều khách hàng lựa chọn bởi nhiều ưu điểm:

• Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng. Do đó bạn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm. Khách hàng được cung cấp đầy đủ CO, CQ minh chứng.
• Các sản phẩm barie tự động Golden Việt luôn nổi tiếng với độ bền cao. Thiết kế đạt chuẩn, giúp thiết bị hoạt động lâu bền dưới thời tiết hà khắc. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại.
• Đa dạng và phong phú sản phẩm, cung cấp đầy đủ tính năng.
• Các model  barie được cung cấp với mức giá cạnh tranh.

KINH NGHIỆM CHỌN MUA BARIE TỰ ĐỘNG

Để mua được một sản phẩm barie tự động phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng, điều kiện tài chính, bạn cần lưu ý những điểm sau:

XÁC ĐỊNH CHÍNH XÁC NHU CẦU VÀ VỊ TRÍ LẮP ĐẶT: 

Việc xác minh vị trí lắp đặt barie sẽ giúp khách hàng lựa chọn được sản phẩm barie phù hợp.

Nếu lắp đặt barie tại các hầm gửi xe sẽ lựa chọn cần gập để tiết kiệm không gian lắp đặt.

Cho nên vì thế khi mua barie tự động, các bạn nên xem xét kỹ các thông số cũng tương tự đặc điểm của sản phẩm để lựa chọn loại phù hợp.

XEM XÉT LƯU LƯỢNG XE CỘ LƯU THÔNG TẠI KHU VỰC LẮP

Lưu lượng xe cộ lưu thông tại khu vực lắp giúp chúng ta lựa chọn barie có tốc độ đóng mở phù hợp. Cụ thể:

Đối với những khu vực có lưu lượng xe ra vào lớn như trung tâm thương mại, trạm thu phí,… Nên lựa chọn thanh chắn barie có tốc độ đóng mở mau lẹ. Cụ thể khoảng từ 0.5s đến 1.8s.

Với những khu vực có lưu lượng xe ra vào vừa phải như chung cư, cơ quan hành chính. Thì bạn có thể lựa chọn model barie có tốc độ đóng mở trong khoảng 2s đến 6s.

XÁC ĐỊNH PHƯƠNG TIỆN MUỐN KIỂM SOÁT 

Một trong những yếu tố quan trọng cần xác minh là phương tiện cần kiểm soát. Để có thể lựa chọn được chiều dài thanh chắn barie phù hợp nhất:

• Nếu như kiểm soát xe tải, container thì nên sử dụng barie tự động có chiều dài từ 4-6m.
• Nếu các phương tiện qua lại chủ yếu là xe máy hoặc người đi bộ thì có thể sử dụng thanh chắn 1-3m.

XÁC ĐỊNH LOẠI THANH CHẮN PHÙ HỢP VỚI NHU CẦU

Hiện nay, có 3 loại thanh chắn barie đang được sử dụng phổ biến: cần thẳng, cần gập, hàng rào. Mỗi loại thanh chắn sẽ có đặc điểm, chức năng phù hợp với từng nhu cầu kiểm soát khác nhau. Cụ thể như sau:

Thanh chắn barie cần thẳng có thiết kế thanh cần duỗi thẳng ngay cả khi lên và xuống. Đây là loại barie được sử dụng phổ biến tại bãi đỗ xe, khu kiểm soát. Dạng thanh chắn barie này phù hợp để dùng ngoài trời như vùng kiểm soát tại các đô thị,…

Thanh chắn barie cần gập: Loại này thường được lắp cho khu vực tầng hầm, trong nhà,… diện tích hẹp. Thanh chắn barie tự động gập lại khi lộ diện giúp tiết kiệm diện tích. Tránh va đập vào trần nhà. 

Thanh chắn barie hàng rào là loại barie được thiết kế theo phong cách hàng rào. Lắp đặt tại các cơ quan hành chính, khu vực an ninh.

LỰA CHỌN THƯƠNG HIỆU

Những năm cách đây không lâu, barie tự động ngày càng nhiều mã hàng đến từ các thương hiệu không giống nhau. Đem đến cho khách hàng nhiều sự lựa chọn, nhưng cũng khiến khách hàng khó lựa chọn.

Nguồn >>> http://vnmarketing.com.vn/bi-kip-lua-chon-mua-barrier-tu-dong-pth-vina-chuan-nhat-19811.html

Tham khảo các chợ đầu mối hàng Quảng Châu "dân buôn" phải nắm rõ

Quảng Châu nổi tiếng là thiên đường mua sắm thời trang của cả Châu Á. Các mẫu hàng vừa phong phú vừa rẻ ở đây chính là cơ hội làm giàu của nhiều tiểu thương Việt Nam nói chung. Nhân đây thì chúng ta hãy cùng điểm qua 1 số chợ đầu mối hàng ở Quảng Châu nổi tiếng nhất nhé.

1, Chợ Bạch Mã Quảng Châu

Bạch Mã được xem là chợ đầu mối ở Quảng Châu có quy mô lớn nhất. Chợ nằm trên đường Ren Men Lu, ngay khu trung tâm. Khu chợ có quy mô 10 tầng, tương tự như một trung tâm thương mại bề thế, sang trọng.

Hàng hóa ở chợ vô cùng đa dạng, từ thời trang nam nữ chơ tới thời trang trẻ em, phụ kiện, mũ nón, giày dép. Các sản phẩm cũng có xuất xứ đa dạng, từ bình dân tới cao cấp, từ hàng chính hãng cho tới hàng nhái.

2, Chợ Chàm Sấy

Chàm Sấy cũng là một trong những chợ đầu mối Quảng Châu Trung Quốc lớn nhất nhì khu vực. Chợ nằm ở số 17 đường Zhanzi, quận Yuexiu của Quảng Châu. Chợ hiện có 500 gian hàng, chuyên bán các món thời trang và phụ kiện như quần áo, mũ nón… Hàng hóa ở Chợ Chàm Sấy có Chi tiêu tương đương với chợ Bạch Mã nhưng không đa dạng bằng. Ngoài ra thì tình trạng an ninh ở chợ cũng được nhìn nhận là ổn định nhất Quảng Châu.



3, Chợ 13

Chợ 13 hay còn gọi là chợ Sáng cũng là khu chợ đầu mối Quảng Châu quen thuộc với giới tiểu thương Việt. Chợ gồm tất cả 13 tầng, buôn bán đủ kiểu quần áo, giày dép, phụ kiện nổi tiếng. Những tầng dưới của chợ chủ yếu bán hàng giá rẻ, hàng fake… với mẫu mã cực kì đa dạng. Trong lúc đó thì những tầng bên trên là nơi bạn có thể kiếm được nguồn hàng chính hãng có chất lượng cao.



4, Chợ Sha He

Chợ Sha He tọa lạc trên đường Sha He, quận Tien He của Quảng Châu. Chợ bao gồm 15 khu vực mua sắm rộng từ 1000 cho tới  3000 m2. Những sản phẩm khá nổi bật tại chợ là thời trang nam nữ, thời trang trẻ em, phụ kiện, vv… Hàng hóa tại chợ Sha He có mẫu mã đại trà, hướng tới đối tượng chính là giới bình dân nên giá thành cũng khá mềm.



5, Chợ Xing Hao Pan

Chợ giày Xing Hao Pan nằm gần ga tàu điện ngầm của Quảng Châu. Đây được xem là khu chợ chuyên bán giày lớn nhất của cả khu vực. Chợ gồm 5 tòa nhà rộng rãi với hơn 1300 cửa hàng giày dép. ở đây, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy nhiều mẫu giày đẹp với chất lượng tốt, kiểu dáng độc đáo… Tuy vậy thì giá cả ở chợ cũng khá cao.

6, Chợ giày Metropolis Shoes City

Chợ Metropolis Shoes City nằm trên đường Xing Hao Pan của thành phố quảng Châu. Chợ chuyên bán giày dép với mức giá thành bình dân, dễ chịu với khá nhiều người. So với chợ Xing Hao Pan thì chất lượng hàng hóa của chợ Metropolis không bằng nhưng lại rẻ hơn kha khá. Tuy vậy thì nếu chịu khó tìm kiếm, bạn vẫn có thể tìm được nhiều mẫu giày chất lượng tốt tại Metropolis.



7, Chợ đồ chơi One Link International Plaza

Chợ tọa lạc trên đường Jiefang Nan Lu, trên hình thức một tòa nhà lớn. sản phẩm chủ yếu của chợ là  các mẫu đồ chơi thuộc rất nhiều mẫu mã, chất liệu và chất lượng khác nhau. Ngoài đồ chơi cho trẻ nhỏ thì chợ cũng cung cấp khá nhiều sản phẩm dành cho thiếu niên như xe đạp, xe điện, máy bay mô hình, các mặt hàng trang trí dịp lễ, vv…



8, Chợ điện tử Thiên Hồ

Chợ Thiên Hồ nằm trên tuyến đường Shipai Xilu. Chợ chuyên buôn bán sỉ và lẻ các loại máy tính và linh kiện điện tử khác biệt. Đây được xem như là thiên đường dành cho những khách hàng đang tìm kiếm các loại linh  kiện, máy móc cũ mới. Được biết rằng chợ Thiên Hồ chính là điểm nhập hàng của đa số đại lý phân phối và cửa hàng tại VN.

9, Chợ điện thoại Photography Electronics City

Chợ tọa lạc trên con đường Luyin Lu, bày bán chủ yếu là điện thoại và máy ảnh, thiết bị âm thanh các loại… Chợ được chia thành hai khu riêng biệt: Khu đâu tiên chuyên bán đồ cũ và khu còn lại chuyên bán đồ mới. Tại chợ Photography Electronis City, bạn sẽ dễ dàng tìm được nhiều sản phẩm điện tử tùy theo các mức giá khác nhau.

10, Chợ trang sức Taikang Wholesale Market

Khu chợ này được xem như là thiên đường mua hàng với không gian tràn trề ánh lấp lánh của trang sức các loại. Tại khu chợ này, ta có thể tìm được đủ loại vàng bạc, đá quý thật giả, các món trang trí lưu niệm, vv…Đây chính là điểm nhập hàng số một dành cho những shop trang sức, phụ kiện thời trang.

Vừa rồi là danh sách 10 chợ đầu mối hàng Quảng Châu nổi tiếng nhất. Hy vọng danh sách này sẽ có giá trị tham khảo cho những ai đang có ý định nhập hàng ở thiên đường mua sắm Quảng Châu.

Nguồn >>> Các chợ đầu mối hàng Quảng Châu "con buôn" phải nắm rõ

Suy giảm nội tiết tố sớm đối với phụ nữ và một số hệ lụy khó lường

Theo chuyên gia Hội Phụ sản nước ta, nội tiết tố nữ (estrogen) là 1 hormone quan trọng đối với phụ nữ, được tiết ra từ buồng trứng ở giai đoạn dậy thì, dồi dào ở thanh xuân. Nội tiết tố không chỉ giúp định hình giới tính mà còn tác động toàn diện tới sức khỏe, ngoại hình, đời sống tinh thần của phụ nữ.

Báo động mãn kinh sớm, suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ Việt

Khi bước qua tuổi thanh xuân, dưới tác động của thời gian và quy trình sinh nở, nội tiết tố nữ giảm dần: Cứ 10 năm giảm 15% và đến khi 50 tuổi chỉ còn 10% so với tuổi trẻ. Nội tiết tố nữ suy giảm ảnh hưởng toàn diện lên cuộc sống của người phụ nữ như ngoại hình (làn da khô, nhăn nheo, chảy xệ và thâm nám); sinh lý (giảm ham muốn, khô hạn); tính cách (khó tính, hay cáu gắt); sức khỏe (bị bốc hỏa, mất ngủ, ngủ không sâu giấc và các bệnh về xương khớp, tim mạch).

Điều đáng lo ngại là trước ảnh hưởng của khá nhiều yếu tố từ môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt và áp lực công việc, không chỉ tình trạng trẻ hóa rối loạn nội tiết tố nữ dưới 30 tuổi tăng nhanh mà cả nguy cơ mãn kinh sớm trước tuổi 40 của nữ giới cũng có khuynh hướng tương tự.

Theo số liệu khảo sát của Hội phụ sản nước ta, 30% phụ nữ dưới 30 tuổi có dấu hiệu rối loạn nội tiết ở mức độ nhẹ trong khi trước đây chính là 35 tuổi. Trong vòng 30 năm (từ 1986 đến 2016), phần trăm phụ nữ mãn kinh tăng gấp 7,6 lần. Nguyên nhân của hiện tượng mãn kinh là do chức năng của buồng trứng thoái hóa, dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ. Trong lúc ấy, do khái niệm về nội tiết tố nữ còn chưa phổ biến, dẫn đến phần nhiều phụ nữ không biết mình bị thiếu hụt nội tiết tố nữ.

Làm thế nào để giảm thiểu rối loạn, bổ sung nội tiết tố nữ an toàn?

Mặc dù suy giảm nội tiết tố nữ là quy luật của tạo hóa, những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có tác động không nhỏ tới việc thúc đẩy hay làm chậm quá trình này.

Theo các chuyên gia, với tình trạng rối loạn estrogen nhẹ và ở giai đoạn đầu, chị em có thể điều trị không dùng thuốc với một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong những số đó, chị em nên tăng cường ăn rau xanh đựng nhiều vitamin và dồi dào khoáng chất, tăng cường các nhóm thực phẩm giàu axit béo cũng như bổ sung nhóm thực phẩm từ đậu nành nhằm hỗ trợ kích thích sản sinh ra lượng estrogen tự nhiên.

Đồng thời, chị em cần hạn chế thức khuya và ngủ ít, cũng như cần có chế độ luyện tập thể thao thường xuyên.

Đối với trường hợp estrogen bị suy giảm nhiều cũng như đến độ tuổi trung niên, việc bổ sung thực phẩm giúp điều hòa nội tiết tố trong thời gian ngắn nhất được các bác sĩ khuyến nghị sử dụng nhằm bảo đảm sức khỏe, sắc đẹp cũng như hạnh phúc gia đình.

 Theo: Suy giảm nội tiết tố sớm ở phụ nữ và những hệ lụy khó lường